ویتامین D سلاحی در مقابل دیابت نوع۲
تاریخ انتشار: ۲۰ بهمن ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۷۰۶۰۳۷۰
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، در طی سه کارآزمایی بالینی، محققان دریافتند که مکمل‌های ویتامین D در کاهش خطر پیشرفت پیش دیابت به دیابت نوع ۲ مؤثر هستند. در طی سه سال، فقط کمتر از ۲۳ درصد از بیماران مورد مطالعه که از ویتامین D استفاده می‌کردند، به دیابت مبتلا شدند، در مقابل ۲۵ درصد از بیمارانی که قرص‌های دارونما دریافت کردند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
این مطالعه نشان داد که مکمل‌ها به طور متوسط خطر پیشرفت به دیابت نوع ۲ را تا ۱۵ درصد کاهش می‌دهند.
دکتر «آناستاسیوس پیتاس»، سرپرست تیم تحقیق از مرکز پزشکی تافتز در بوستون، گفت: «بسیار واضح است که اگر در معرض خطر ابتلاء به دیابت نوع۲ هستید، ویتامین D تأثیر متوسطی بر کاهش خطر ابتلاء به این بیماری دارد.»
او تاکید کرد که این یافته‌ها در مورد افراد در معرض خطر متوسط این بیماری صدق نمی‌کند و هنوز مشخص نیست که دوز بهینه ویتامین D برای افراد مبتلا به پیش دیابت چقدر است.
پیتاس در ادامه افزود: «هیچ مکملی جایگزین تغییرات سبک زندگی از جمله رژیم غذایی سالم و ورزش منظم نخواهد بود.»
پیتاس گفت: «ما نمی‌خواهیم این پیام را بدهیم که یک قرص بخورید و دیگر نیازی به انجام کارهای سخت نظیر تغییر رژیم غذایی و ورزش نخواهید داشت.»
دیابت نوع ۲ زمانی ایجاد می‌شود که سلول‌های بدن دیگر به هورمون انسولین که به انتقال قندها از غذا به سلول‌ها کمک می‌کند تا به عنوان انرژی مورد استفاده قرار گیرد، پاسخ مناسبی نمی‌دهند. در نتیجه، سطح قند خون به طور مزمن بالا می‌ماند که در طول زمان می‌تواند به رگ‌های خونی آسیب برساند و منجر به بیماری قلبی، کلیوی و چشمی و سایر عوارض شود.
پیش دیابت حالتی است که در آن قند خون به طور غیر طبیعی بالا است، اما هنوز به اندازه کافی برای تشخیص دیابت نوع ۲ بالا نیست.
مطالعه ویتامین D با مشاهده این موضوع آغاز شد که شیوع دیابت به طور معمول در نقاط دورتر از خط استوا بیشتر است. به گفته پیتاس، «این موضوع نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض نور خورشید که بدن را به تولید طبیعی ویتامین D تحریک می‌کند، ممکن است در خطر ابتلاء به دیابت نقش داشته باشد.»
مطالعات بعدی نشان داد که بین سطح ویتامین D خون افراد و خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ ارتباط وجود دارد. در همین حال، تحقیقات آزمایشگاهی به برخی دلایل بالقوه اشاره کرد: به عنوان مثال، ویتامین D می‌تواند تولید انسولین طبیعی را در حیوانات بازگرداند.
پیتاس گفت که برای تعیین دوز بهینه ویتامین D برای افراد مبتلا به پیش دیابت به تحقیق بیشتری نیاز است.
به طور کلی، ۴۰۰۰ IU در روز - دوز مورد استفاده در یک کارآزمایی - حد بالایی برای دریافت ویتامین D در نظر گرفته می‌شود. به گفته محققان، ویتامین D در چربی بدن ذخیره می‌شود و این پتانسیل وجود دارد که سطح بسیار بالای آن باعث ایجاد مشکلاتی مانند سنگ کلیه شود.
کد خبر 5704454منبع: مهر
کلیدواژه: ویتامین D دیابت انسولین آمار کرونا بودجه سلامت ویروس کرونا وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی سازمان بیمه سلامت آلزایمر تجهیزات پزشکی سازمان غذا و دارو اورژانس کشور شیوع کرونا پزشک خانواده بهرام عین اللهی زلزله خوی بارداری خطر ابتلاء دیابت نوع دیابت نوع ۲ پیش دیابت ویتامین D
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mehrnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «مهر» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۰۶۰۳۷۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
ویتامین‌هایی که باعث کاهش وزن می‌شوند
آفتاب‌‌نیوز :
بدن انسان مدام در حال انجام واکنش‌های شیمیایی بسیاری است که تعدادی از آنها در مراحل مختلف به ویتامین‌ها نیاز دارند. اگر ویتامین‌های مورد نیاز در این واکنش‌ها تأمین نشود، ممکن است فرآیند انجام آنها دچار اختلال شود و عملکرد بدن را با مشکل مواجه سازد. در نتیجه، اگر بدن نتواند به درستی فعالیت کند، تلاش شما برای کاهش وزن بی ثمر خواهد ماند. با مصرف ویتامین‌های ضروری، به بدن این امکان را می‌دهید تا با حداکثر پتانسیل خود کار کند و بازدهی بهتری در حذف چربی‌های اضافه داشته باشد.
ویتامین‌هایی که می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند:
ویتامین دی
ویتامین دی، یکی ویتامین‌هایی‌ست که به راحتی در دسترس شماست. بدن شما با قرار گرفتن در معرض نور خورشید به راحتی می‌تواند ویتامین دی مورد نیاز را تأمین کند. ویتامین D در مواد غذایی مختلفی مانند تن ماهی، جگر گاو، پنیر، زرده تخم مرغ، غلات و شیر نیز موجود است. با مصرف مکمل ویتامین D نیز می‌توان کمبود آن را جبران کرد.
ویتامین ب۱۲
اگر دچار کمبود ویتامین ب۱۲ باشید، بدنتان تصمیم می‌گیرد تا به جای سوزاندن مواد مغذی، آنها را به بافت چربی تبدیل کند! شما می‌توانید برای پیشگیری از این اتفاق، این ویتامین را از طریق مصرف مکمل‌ها و محصولات حیوانی دریافت کنید [ ویتامین ب۱۲ در مواد غذایی گیاهی یافت نمی‌شود].
ویتامین ث
این ویتامین برای کاهش وزن مفید است؛ طبق تحقیقات، افرادی که بدنشان دارای ویتامین ث بیشتری است، [نسبت به افرادی که دچار کمبود این ویتامین هستند]، با سرعت بیشتری لاغر می‌شوند. مصرف مکمل می‌تواند راهی مناسب برای بالا نگه داشتن سطح ویتامین C باشد، اما مصرف میوه و سبزیجاتی که سرشار از این ویتامین هستند، علاوه بر تأمین ویتامین ث، باعث افزایش سلامت رژیم غذایی شما می‌شود.
منبع: فرارو
تعطیلی مدارس شهرستان زرند در روز چهارشنبه